Ok
– heute als ich in der Arbeit eine Kollegin etwas fragen wollte,
ging ich auf ihren Schreibtisch zu und sah noch einen weiteren
Kollegen neben ihr am Tisch sitzen und eine Arbeit machen die ich
auch schon gemacht habe. Als sie kurz überlegte und ich den anderen
Kollegen von hinten/seinen Hinterkopf sah ohne das er sich zu mir
umdrehte, hatte ich einen Impuls/Drang in mir aufkommen zu sagen
“Ah/Na xy, bist am Röhrchen beschriften/tust du die Rörchen
beschriften ha?”. Verbunden damit war klar die Energie von
Schadenfreude oder/und überschwang. Weiter bemerkte ich eine
Imagination oder mehr eine Energie die wieder ein Drang/Impuls war
“in zu schlagen oder ihn zu stoßen”, “einfach nur zum Spaß”
- das Wort “schlagen” zeigte mir den Wettkampf auf den ich in mir
akzeptiert und erlaubt habe, und irgendwie war ich kurz erschreckt
oder baff von meiner Reaktion und der Boshaftigkeit/Schadenfreude
darin, vor allem da dieser Moment von Energie “physisch war” also
nicht nur/keine “Imagination/Gedanken” sondern eine Bewegung in
mir und mit dieser kamen das Bild und Wort “Schlagen” auf.
Beim
Schreiben sehe ich jetzt das mich diese Energie und Bewegung daran
erinnert das wir uns in der Schule, vor allem der Realschule immer
“gegenseitig” geschlagen haben – mit “Kopfnüssen” (=
Schläge mit den Faustfingerknöcheln auf die Schädeldecke) oder mit
als “Negern” bezeichneten Faustschlägen auf Oberarm/Schultern
und Oberschenkel – was so weit gehen konnte das man blaue Flecke
davon trug, Schmerzen hatte und vor allem auch mental gedemütigt
wurde/war, denn selbst wenn “der Schwächere” einige Male
zurückgeschlagen und sich gewehrt hatte, irgendwann gab er auf und
“steckte den letzten Schlag ein” - Ich war an dieser Hackordnung
als beides beteiligt, Täter und Opfer, der der Austeilte und der
Einsteckte, je nach Opponenten.
Das
Ziel dieses Ganzen Verhalten war es sich eben als Gewinner/Sieger zu
fühlen und vor allem auch die anderen zu demütigen, unterdrücken
und zum “aufgeben zu zwingen” um sich durch das
Überlegehenheitsgefühl selbst zu definieren, was impliziert das
sich der “Bully” tatsächlich auf irgendeiner Ebene, sei es
intellektuell, sozial, was auch immer unterlegen und benachteiligt
fühlt.
Diese
und ähnliche Erfahrungen bilden heute Teil meiner Persönlichkeit,
meines Ego-Komplexes denn diese sind direkt aus solchen Erfahrungen
entstanden die ich in mir als Reaktionsmuster und Verhaltensmuster
abgespeichert habe, was heute die Art und Weise wie ich mit anderen
umgehe, kommuniziere und wie ich mich in Beziehung zu anderen Sehe
beeinflusst, kontrolliert und bestimmt.
Ich
bin immer noch ein Bully.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert haben mit Schadenfreude
und einer Energetischen Bewegung/Reaktion/Imagination in mir zu
reagieren in der ich einen Kollegen “geschlagen habe/schlage”,
als ich sah das er eine Arbeit machen “muss” die ich als nicht so
werthaft und angenehm empfunden habe. Weiter vergebe ich mir selbst
das ich zugelassen und akzeptiert zu haben mit Schadenfreude zu
reagieren und zu denken “das geschieht im Recht dass er nun neben
dieser Kollegin sitzt, die er nicht mag, wenn er schon immer über
sie lästert/schimpft”.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben in mir selbst
in einer Illusion von Wettkampf mit allen anderen zu existieren darum
wer die bestbewertesten Positionen und Arbeiten bekommt, denen der
meiste Status anhaftet, also Geld und Energie, was in diesem System
als Projektion des Egosystems, direkt der Fähigkeit entspricht
andere zu kontrollieren und als Sklaven zu missbrauchen.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben diese Illusion
von Wettkampf in in meinem Bewusstsein durch meine Teilnahme zu
beleben, zu verkörpern und so Real zu machen.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben ein System von
Wettkampf zu substanzieren und zu unterstützen.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben das in mir ein
automatisierter Mechanismus existiert, der eine Energie von
Schadenfreude, “Gewinnen”/Siegen kombiniert mit einem
Bild/Imagination davon wie ich den anderen buchstäblich “schlage”
in mir aufbringt wenn ich einen anderen eine Arbeit machen oder in
einer Position sehe die ich als minderwertig sehen und definieren
kann.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben nicht zu sehen,
erkennen und zu verstehen das dies indiziert das ich in einem
innerlichen Bewertungssystem meiner Umwelt als Simulierte Realität
existiere, in der ich allen Tätigkeiten, Dingen, Beziehungen etc
einen Wert gegeben habe basierend auf meiner eigenen Programmierung
mit Definitionen/Reaktionen/Erinnerungen und in der ich nun mit
anderen simulierten Charaktären darum wettstreite “zu gewinnen/der
Beste zu sein” oder mich in meiner Eigenen Simulierten Realität so
sehen zu können, zum Beispiel wenn ich sehe das ein anderer die
Arbeite machen muss die ich als negativ definiert habe kann ich mich
darin in der “positiven, überlegenen Position sehen”
Ich
vergebe mir selbst mir nicht erlaubt zu haben zu sehen, erkennen und
verstehen das mein eigenes Bewusstsein meine eigenen negativen
Erfahrungen und Erinnerungen von Unterdrückung und körperlicher
Gewalt/Tyrannei als Ausgangsbasis verwendet um eine Energetische
Bewegung/Imagination zu kreieren und in mir aufzubringen ich der ich
mich meinem Kollegen überlegen und als Gewinner fühlen kann in der
Energie/Glauben/Wort “Geschlagen” das wie ein kurzer Gong am Ende
einer Runde in einem Videospiel aufkommt “You Won/Gewonnen!”
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben nicht zu sehen,
erkennen und verstehen das mein Bewusstsein alle möglichen Inhalte
kombinieren und vermischt aufbringen kann nur um Energie zu
generieren und damit mein Ego zu füttern.
Wenn
und sobald ich sehe das ich in eine energetische Bewegung gehe wenn
ich sehe das ein anderer eine Arbeit machen muss/macht die ich als
negativ/weniger wert definiert habe – atme ich und stoppe mich –
ich sehe erkenne und verstehe das ich wenn ich an dieser Energie
teilnehme oder ihr folge mich in meine eigenen Bewertungs und
Reaktionsmuster versklave da ich irgendwann an der Reihe sein
werde/kann, die gleiche Arbeit zu machen und dann werde ich meinem
eigenen Werturteil in mir selbst begegnen und mich mich minderwertig
fühlen.
Ich
verpflichte mich dazu zu zeigen und zu realisieren das keine Arbeit
in der Tat minderwertig oder negativ ist sondern das diese
Bewertungsmuster und Wertsysteme einzig und allein im meinem
Bewusstsein dadurch exisiteren das ich sie akzeptiere und erlaube
habe.
Ich
verpflichte mich selbst dazu in mir selbst anzuhalten, einen Atmezug
zu nehmen und aus dem illusionären Wettkampf in meinem Bewusstsein
aufzusteigen wenn und sobald ich sehe das ich in mir über
andere/Kollegen urteile, eifersüchtig bin oder sie in meinem
Bewusstsein zu Vergleichen und imaginären Wettkämpfen heranziehe.
Ich
sehe, erkenne und verstehe das es in diesem Punkt von
Vergleich/Wettkampf eine Dimension gibt in der ich mich durch
Vergleich mit anderen und selbst-motivierendem, selbst-anheitzendem
Backchat wie “Das kannst du auch – Du bist genauso gut – Das
kannst du genauso – Da wird er/sie aber schauen” etc. bei dem ich
den anderen als Charakter oder Figur in meinem Bewusstsein heranziehe
um einen scheinbaren “Opponenten/Gegner” zu haben – der
offensichtlich nur in meinem Bewusstsein existiert – an dem ich
mich scheinbar beweisen kann um so eine Sache, Handlung oder Arbeit
scheinbar besser oder schneller zu erledigen.
Ich
sehe, erkenne und verstehe das dieses akzeptierte und erlaubte
Reaktions und Verhaltensmuster in mir einen RIESIGEN HAKEN hat, denn
die emotionalenen und energetischen Reaktionen, Worte, Imaginationen,
die ich in meinem Bewusstsein mit dem anderen/der andern Person als
illusionärer Charakter/Abbild kreiert, akzeptiert, erlaubt und an
denen ich teilgenommen habe GEHEN NIRGENDWO HIN; sondern bleiben als
Energie in mir und werden zu energetischen Akkumulationen, die ich
unterdrücke oder ausdrücke(n muss und werde) wenn ich dem
anderen/der anderen Person wieder in physischer Realität begegne
worin ich sehe wie die Reaktionen die ich in meinem Bewusstsein
akzeptiere und erlaube meine komplette Beziehung in physischer
Realität zu/mit den betreffenden Personen beeinflussen,
kontrollieren, schädigen und sogar vollkommen übernehmen können
und dass alles weil/wenn ich nicht dizipliniert genug in mir bin mein
Ego und diese Internen Reaktionen und Gedanken über andere zu
stoppen.
Ich sehe, erkenne und verstehe das ich dies eigentlich andauernd mache und das ich so viele/die meisten Beziehungen in der Vergangenheit kriert habe.
Darin
sehe, erkenne und verstehe ich das ich vor allem/meist in diesen
automatisierten Mechanismus switche, entweder wenn ich denke/glaube
und definiert habe, dass der Andere irgendetwas besser kann oder
“mehr ist” oder wenn ich die Arbeit/Handlung nervig oder
langweilig finde, worin ich sehe das ich beide Male in
Selbstinteresse in eine Bewusstseinsautomatisierung/Automatisiertes
Verhaltensmuster gehe um nicht voll hier sein zu müssen UND weil ich
denke und glaube das ich so etwas “Gewinnen” oder “Mehr werden”
kann.
Ich
sehe, erkenne und verstehe das ich in der Akzeptanz und Erlaubnis
dieses Verhaltensmusters, wo ich in meinem Bewusstsein einen anderen
als Opponent /Gegner zu Vergleich und Wettkampf heranziehe um
scheinbar etwas zu gewinnen und mehr zu werden, nicht wirklich mehr
werde oder etwas (Zeit=Geld) gewinne sondern mich in Wirklichkeit von
mir selbst trenne und zu einem Automatisismus, einem System werde und
mich so im einen Fall komplett verliere und im andern Fall einfach
etwas was ich in einem anderen überlegen/mehr als ich definiert habe
Imitieren und Kopieren will und so zu einer Kopie werde.
Ich
verpflichte mich selbst diese Momente in denen ich andere in meinem
Bewusstsein zum Vergleich und Wettkampf heranziehe zu markieren und
zu Nutzen als Punkte die mir indizieren und wo ich sehen kann
worin/wann ich mich unterlegen/weniger/NICHT GENUG fühle/sehe und
glaube/denke ich müsse mehr werden indem ich mich “beweise” und
den “Kampf (in meinem Bewusstsein) gewinne” - Ich sehe, erkenne
und verstehe das ich darin in Wirklichkeit nur gegen mich selbst
kämpfe und daher bestimme ich mich zu stoppen und lieber selbst zu
vergeben das ich zugelassen und akzeptiert habe zu denken und zu
glauben “wer ich bin sei nicht gut genug” - Ich nehme einen
Atemzug richte mich neu aus und handle, nehme Teil und drücke mich
aus als der Ausgangspunkt von Selbstvertrauen als “wer ich bin =
Gut genug”.
Ich
bestimme mich selbst dazu diese Punkte von internem Wettkampf
konstruktiv zu nutzen, indem ich einen Moment innehalte, durchatme
und sehe wie ich die bestimme Aufgabe, Arbeit, Tätigkeit, Situation
in Einheit und Gleichheit mit mir selbst so gut wie möglich
erlegigen kann und wo und wie ich dabei dazulernen, mich erweitern
und meine Fähigkeiten ausbauen kann, wozu ich weder illusiorische
Gegner oder Vorlagen zum imitieren in meinem Bewusstsein brauche.
Ich
sehe, erkenne und verstehe das wenn ich mit Schadenfreude und Spott
darauf reagiere wenn ein anderer als ich eine unangenehme/von mir als
minderwertig definierte Arbeit hat/bekommt/machen muss = verspotte
ich mich in der Tat selbst in einem Anderen, denn tatsächlich bin
ich genau, exakt in der Selben Lage/Situation und diese Projektion
von Spott gilt eigentlich mir selbst und ist nur ein Weg wie ich mich
in meinem Eigenen Bewusstsein scheinbar besser fühlen kann.
Ich
verpflichte mich selbst als mich selbst für meine Arbeit und
bestimmte Tätigkeiten verspottener Teil – mich selbst zu stoppen,
den Spott einzustellen und mich anzugleichen weil ich sehe, erkenne
und verstehe das es niemanden etwas bringt wenn ich mich in mir
selbst von mir selbst trenne und mich in Boshaftigkeit und Spott
gegen mich selbst richte weil ich nicht meinen eigenen abgehobenen,
seblstsüchtigen Erwartungen/Hoffnungen gerecht geworden bin.
Ich
sehe, erkenne und verstehe das mein Bewusstsein meine eigenen
negativen Erfahrungen und Erinnerungen von Unterdrückungen,
Bullying, körperlicher Gewalt/Tyrannei als Ausgangsbasis verwedent
um energetische Bewegungen/Imaginationen zu kreieren und meine
Beziehungen mit anderen Menschen im Ausgangspunkt von Angst und der
Natur von Bullying, Gewalt, Kampf und Wettkampf zu kreieren.
Ich
verpflichte mich selbst dazu mich immer wenn ich in irgendeiner Weise
Angst vor Unterdrückung, Bullying oder Tyrannei durch “andere”
in mir aufkommen habe mich daran zu erinnern das diese Angst/Energien
von meinem eigenen Bewusstsein aus Vergangenen Erinnerungen kreiert
werden – Ich sehe das die Vergangenheit vorbei ist und das es
keinen Grund gibt diese Erfahrungen durch Angst zu wiederholen, daher
nehme ich einen Atemzug und stoppe die Angst in der Einsicht das sie
absolut NICHTs mit dem gegenwärtigen Moment zu tun hat.
Ich
verpflichte mich selbst dazu nicht länger zu erlauben und zuzulassen
das vergangene Erinnerungen von Bullying, Unterdrückung,
körperlicher Gewalt oder Tyrannei “wer ich bin” und die
aktuellen Beziehungen, Erfahrungen und Worte mit anderen Menschen in
der Gegenwart beeinflussen, kontrollieren oder verändern.
Ich
sehe, erkenne und verstehe jetzt das ich mich in dieser Energie
verbunden mit der Imagination “einen Andern” zu schlagen, in
wirklichkeit mich selbst schlage (regelrecht peitsche mit einer
energetischen Erfahrung von Angst/Stress) um mich selbst im Rennen um
“die besten Plätze” zu beschleunigen und anzutreiben, was
unakzeptabel ist.
Hier eine empfehlenswerte Dokumentation zum Thema Bullying:
The Bully Project
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