Ok,
ich habe jetzt seit fast einer Woche keinen Blog mehr geschrieben und
hatte die ganze Zeit eine ziemlichen Wiederstand, der jetzt komischer
Weise “einfach weg” ist. Der Punkt über den ich heute schreiben
will ist das morgentliche Aufstehen, das ich seit etwa auch einer
Woche hab einreißen lassen. Meist habe ich länger geschlafen,
obwohl ich keine Anstrenungen während des Tages hatte.
Ich
vergebe mir selbst mir nicht erlaubt zu haben zu sehen, erkennen und
verstehen das der Wiederstand morgens aufzustehen mir genau den Punkt
wiederspiegelt das ich nach einem Fall in emotionaler Bessenheit
nicht wirklich aufgestanden bin, sondern mich habe fallen lassen.
Ich
vergeben mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben Schuldgefühle,
Ärger und Wut gegen mich selbst in mir selbst anzusammeln weil ich
mich so gehen habe lassen.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben
wütend/ärgerlich mit mir selbst zu sein das ich so viel Zeit/meinen
Urlaub mit emotionalem Bullshit verschwendet habe wenn ich viel
sinnvolleres hätte tun können.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben einen
Widerstand gegen das Bloggen zu entwickeln/aufzubauen weil ich
denke/sehe das dass was ich geschrieben habe nicht unterstützend für
mich selbst oder irgendjemand anders war sondern hauptsächlich
Ausdruck meiner emotionalen Bessenheit zu dem Zeitpunkt.
Ich
vergebe mir selbst mir nicht erlaubt zu haben zu sehen, erkennen und
verstehen das tägliches Bloggen ein Maßstab ist an dem ich meine
Stabilität messen kann.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben an dem
Verhaltens- und Gedankenmuster “Ich muss umbedingt darüber
schreiben” teilzunehmen, ohne das offensichtliche zu sehen, das
dieses Gedankenmuster in/von meinem Bewusstsein aufkommt und daher
nicht vertrauenswürdig ist.
Ich
vergebe mir selbst mir nicht erlaubt zu haben zu sehen, erkennen und
verstehen das die Gedanken “Du musst umbedingt darüber
schreiben/das musst du umbedingt auschreiben” das manchmal mit
einer posivitven Energie wie eine “Erkenntnis” und manchmal wie
ein energetischer Zwang in mir aufkommt die Anfangsphase einer
energetischen Besessenheit ist und das wenn ich dieser Erfahrung
nachgehe, mitmache und tatsächlich in diesem Zustand schreibe, mache
ich die Besessenheit körperlich/integriere ich sie physisch und
mache damit alles noch schlimmer, indem ich eine
illusionäre/energetische Erfahrung als mich real mache, wo ich hätte
durchatmen können, mich beruhigen, stabilisieren und wenn ich stabil
bin, wenn nötig auf den Punkt zurück kommen.
Ich
vergebe mir selbst zugelassen und akzeptiert zu haben mich für
meinen Zustand von energetischer Besessenheit und wer ich darin bin
zu schämen.
Ich
verpflichte mich selbst dazu, morgens sobald in mir diese Bewegung
von Widerstand und Widerwille gegen das Aufstehen, dagegen meinem
Tag/Leben zu begegnen aufkommt – nehme ich einen Atemzug und stehe
auf – Ich erlaube mir nicht mich wieder hinzulegen sondern bleibe
auf und bewege mich dahingehend die Tätigkeiten meiner Morgenroutine
zu erledigen.
Wenn
und sobald diese energetische Erfahrung von Bedrückung/Depression in
mir aufkommt/existiert – stoppe ich mich und atme – ich bestimme
selbst wer ich bin und lasse mir nicht länger von einem
automatisieren, resonanten Bedrückungs/Depressionszustand sagen wer
ich bin oder zu sein habe – ich bringe mich ganz hier her in den
Körper und gehe mit der Atmung im und als Körper.
Ich
bestimme mich selbst dazu mein tägliches Bloggen wieder aufzunehmen,
mich selbst aufzuheben und mir darin selbst die Verantwortung zu
geben die ich einem anderen/Bernard übergeben/projiert hatte.
Ich
sehe, erkenne und verstehe das ich noch nie wirklich die
Verantwortung für mein Bloggen übernommen.
Ich
sehe das ich in mir/meinem Ausgangspunkt in Trennung von meinem
Bloggen und dem Leser/potentiellen Lesern als mir existiere.
Ich
bestimme mich dazu die Herangehensweise zu testen im Blog kurz, knapp
ein Muster/Reaktion/Punkt in meiner Welt/Realität/Tag zu schreiben.
Wenn und sobald der Gedanke/Backchat “Das muss ich umbedingt schreiben/ich muss darüber schreiben” mit/in einer energetischen Erfahrung/Zwang in mir aufkommt – atme ich und stoppe mich – ich sehe das ich mich selbst sabotiere/sabotieren kann wenn ich zulassen und erlaube in diesem energetischen Zustand zu schreiben UND weil den jeweiligen Punkt anstatt ihn in meinem Bewusstsein durch akzeptierte/erlaubte Gedanken “aufschiebe” vielleicht/warscheinlich gleich/direkt stoppen/transzendieren können in dem ich einfach hier bleibe im/als Körper und mit der Atmung gehe bis ich stabil bin – Daher bestimme ich mich selbst dazu durch solche Backchats/Gedanken “Ich muss darüber schreiben” zu atmen, mich zu stabilisieren und mir später, z.b. Am Abend noch mal einen Moment Zeit zu nehmen um mir genau anzuschauen was es war worauf ich regiert habe/was passiert ist das ich schreiben wollte, und ob mein Atmen in dem Moment effektiv war um mich zu
as ich damit gemacht habe.
stabilisieren/den Punkt wirklich zu lösen oder w
Selbsterforschung und Selbstrealisation:
Forschung und praktische Lösungen für Systeme die das Leben auf der Erde tatsächlich unterstützen:
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